ทำไมนักกีฬาถึงนิยมใช้อุปกรณ์พยุงกล้ามเนื้อและข้อต่อ: ปลอกรัดน่อง ข้อมือ เข่า ศอก

อุปกรณ์พยุงกล้ามเนื้อและข้อต่อ เช่น ปลอกรัดน่อง รั...

Continue reading

“ไม่ใช่ทุกเจ็บจะเหมือนกัน! รู้วิธีประคบให้หายไว” (ประคบร้อน ประคบเย็น)

การประคบร้อนและประคบเย็นเป็นวิธีการรักษาเบื้องต้นท...

Continue reading

ดูแลผู้ป่วยติดเตียง พร้อมดูแลจิตใจตัวเอง: สุขภาพใจสำคัญพอ ๆ กับสุขภาพกาย

การดูแลผู้ป่วยติดเตียงเป็นภารกิจที่ต้องใช้ทั้งความ...

Continue reading